Пауза в отношениях: что это такое и как себя вести

Достаточно часто пары сталкиваются с кризисными периодами, однако не говорят о расставании. Серьезными чувствами не стоит разбрасываться, даже если отношения переживают не лучшие времена. В подобных ситуациях лучше взять паузу — небольшой перерыв от ответственности, споров и конфликтов, совместных планов и разочарований.

Буквально это означает, что вы не расстаетесь, а просто решаете немного отдохнуть друг от друга. Как оба партнера мудро предположили, передышка предоставит шанс подумать об отношениях, переоценить собственные чувства и принять окончательное решение — расстаться или продолжать существовать как пара.

Пауза в отношениях: преимущества и недостатки

Как правило, пары решают сделать перерыв, когда сталкиваются с трудностями, которые не удается преодолеть совместными усилиями, а претензии и скандалы нарастают как снежный ком, подбрасывая дров в огонь сомнений. Причем оба понимают, что испытывают друг к другу настоящие чувства, и потому не хотят оставлять друг друга. Или, может быть, у партнеров нет уверенности в чувствах, однако есть надежда на долгосрочные отношения. Перерыв в отношениях — это еще не конец, а, напротив, возможность начать все с нуля, хорошо обдумав все наедине с собой, взвесив все за и против.

По мнению доктора Эльвиры Гасумян, пауза дает партнерам ряд преимуществ. Несмотря на то что с виду вы действительно расстаетесь, пауза может способствовать укреплению вашей связи. Что в действительности означает перерыв? Прежде всего, это шанс иначе посмотреть на ваш союз, понять, в чем заключается его успешность и проблемность, проанализировать свои желания, расставить приоритеты. Если вы получите личное пространство, то сможете осознать роль партнера в вашей жизни и то, какое влияние он оказывает на вас и ваше самочувствие. В случае если все пойдет именно так, как первоначально задумывалось, по истечении указанного времени вы сойдетесь, чтобы искренне сказать друг другу, к чему бы вы хотели прийти и над чем вам стоит потрудиться ради совместного будущего.

Однако важно понимать, что пауза имеет не только преимущества, но и недостатки. Основной минус заключается в том, что передышка способна превратиться в болеутоляющую отсрочку надвигающего расставания. Подобные мысли обычно возникают, если вы решили взять перерыв в отношениях после серьезного скандала — негативные эмоции еще бушуют, и поэтому с трудом верится, что удастся возобновить прежнее общение.

По мнению Эльвиры Гасумян, если партнеры договариваются о перерыве, они должны четко понимать, для чего это все делается и как вести себя для облегчения страданий. Пауза сдерживает неизбежный разрыв, однако одновременно с этим продлевает болезненные ощущения, грусть и чувство вины. Так что перерыв может стать не только спасением для отношений, но и источником тревог и волнений.

Успешное взаимодействие с близким человеком основывается на умении вести диалог. Если вы действительно подумываете о паузе, стоит побеспокоиться о правильном входе в нее: честно обсудите с партнером этот момент и установите правила. Причем важно, чтобы вы имели схожее представление о причинах временного расставания, а также о том, чего хотите добиться таким способом.

Как долго может продолжаться перерыв в отношениях?

Сначала нужно четко обговорить временные рамки расставания. Если вы не установите дату и вас, например, устроит недельный перерыв, а ваш партнер хотел бы не видеться пару месяцев, противоречие лишь усугубит проблемы в будущем.

Кроме того, нужно обговорить, какое поведение является допустимым, иными словами, что вы готовы позволить во время передышки себе и партнеру. По чьей инициативе состоится пауза — не настолько принципиально. Гораздо важнее договориться. Допустим, приемлемо ли встречаться с представителями противоположного пола в период временной разлуки?

Как приступить к общению после паузы?

Перерыв не означает абсолютное молчание — наверняка вы будете звонить друг другу либо переписываться. Накануне установленной даты договоритесь о встрече, чтобы удостовериться в том, что вы вновь готовы сойтись. Обсудите инсайты, которые снизошли на вас в период изоляции, поговорите о переменах, которые необходимы для улучшения совместной жизни. Перерыв явно пошел на пользу, если вы очень рады видеть партнера, не можете им налюбоваться, так как сильно скучали и считали дни до окончания разлуки.

Источник https://sexodessa.com/